Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Ο Δικαστής: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη νέα μεγάλη παραγωγή του ΑΝΤ1
Καιρός: Ερχεται η κακοκαιρία «Barbara» που θα σαρώσει τη χώρα – Ποιες περιοχές θα πλήξει
Βασίλης Παϊτέρης: «Δεν είμαι καθόλου καλά» – «Ελεύθερος ο τραγουδιστής, δεν θα πάει στις φυλακές Λάρισας»