Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Αεροδρόμιο Ελληνικού: Οι γνωστές και άγνωστες πτυχές της ιστορίας του
Πώς θα καθαρίσεις το air condition χωρίς τεχνικό – Βήμα-βήμα οδηγός
Καιρός: Αύριο η πιο ζεστή ημέρα — Ποιες πόλεις θα νιώσουν τους 37 βαθμούς