Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Άγιος Δημήτριος: Εκεί θα μπεί κάμερα της Τροχαίας για το κόκκινο
Πιλοτικό πρόγραμμα για την Προσβασιμότητα για 2500 ΑΜΕΑ
Τα δηλητηριασμένα κόλλυβα και το μνημόσυνο με τους 17 νεκρούς σε χωριό της Ναυπακτίας