Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Παντελής Παντελίδης: Πώς αντέδρασε η οικογένεια του για την απάτη 250.000 ευρώ τη βραδιά που πέθανε
Έρχεται μαζική απόσυρση αυτοκινήτων: Δες τι ισχύει για το δικό σου
Καιρός: Ισχυρές καταιγίδες σε όλη τη χώρα για 40 ώρες – Ποιες περιοχές θα χτυπηθούν