Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Διαδικτυακό Σεμινάριο: Παρουσίαση της Πρόσκλησης “European Cooperation Projects Call 2025 (CREA-CULT-2025-COOP)” του Ευρωπαϊκού Προγράμματος «Δημιουργική Ευρώπη»
Αλλάζει η ώρα – Πότε γυρνάμε τους δείκτες των ρολογιών μπροστά
«Η Γη της Ελιάς»: Τέλος άλλη μια ηθοποιός από τη σειρά – Ποια είναι;