Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Καιρός: Μετά την κακοκαιρία ΑTENA έρχεται η Boris – Βουτιά της θερμοκρασίας και καταιγίδες
Εξπρές Συνταγη για πεντανόστιμο προφιτερόλ
ΕΛ.ΑΣ.: Ημερίδα συνεργασίας με την Ελληνική Εταιρεία Διαχείρισης Κρίσεων στον τομέα της Υγείας με θέμα «Οι προκλήσεις στη διαχείριση κρίσεων και καταστροφών»