Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Καιρός: Έρχεται η κακοκαιρία «Kristin» με ισχυρές βροχές και καταιγίδες – Ποιες περιοχές θα χτυπήσει
Υγεία: Οι άνδρες εμφανίζουν καρδιαγγειακές παθήσεις πολλά χρόνια πριν από τις γυναίκες
Καιρός: Άστατος με τοπικές καταιγίδες σήμερα στα νότια – Ανεβαίνει η θερμοκρασία