Η διατροφή μετά τη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να μπορέσει ο οργανισμός να ξαναβρεί την ενέργειά του και να ενδυναμώσουν οι εξαντλημένοι μύες. Στην παρακάτω λίστα αναφέρονται εννιά τροφές που πρέπει να αποφεύγονται μετά την προπόνηση.
Δείτε περισσότερα στο: olympia.gr
ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ
Πρόσκοποι Αγίου Δημητρίου: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τη νέα χρονιά
Αφιέρωμα στις σειρές των καναλιών της νέας σεζόν
Καιρός – Μαρουσάκης: Επικίνδυνες καταιγίδες – Έρχεται κακοκαιρία από Ιταλία